ANEMIA

ANEMIA

Çfarë duhet të konsumojnë anemikët

-Anemikët duhet të konsumojnë fruta me vitaminë C.

-Anemikët duhet të konsumojnë spinaq dhe barëra jeshile.

-Fiku, shalqiu dhe luleshtrydhja, efikase për t'u trajtuar.

-Anemikët duhet të pinë 150 gram lëng karotash në ditë.

-Çajin, kakaon dhe kafen duhet t'i marrin tri orë përpara se të hani, pasi ndryshe vështirësoni tretjen.

-Pacientët duhet të pinë çdo ditë 150 ml lëng të rrepës së kuqe, para buke.

-Këshillohet të konsumohet sa më shpesh domatja.

-Të sëmurët duhet të marrin gjithashtu, çdo ditë 10 -15 fruta të mandarinës për një kohë prej 20-25 ditë.