VARIÇET

VARIÇET

Këshilla për personat që vuajnë nga sëmundja:

- Përdorni xhel freskues për këmbët.

- Mos mbani këpucë me taka më shumë se 4 pond.

- Mos përdorni këpucë të sheshta plotësisht.

- Përdorni produkte bimësh jeshile me kërcell.

- Mos hiqni nga menyja orizin.

- Përdorni vazhdimisht grurin.

- Mos qëndroni ulur për më shumë se një orë në të njëjtën pozicion.

- Mos i mbani këmbët e kryqëzuara.

- Mos mbani pasha të rënda.

- Përdorni korse najloni në mbrëmje.