MUSHKËRITË

MUSHKËRITË

Si të ndihmoni mushkëritë:

-Përdorni sa më shumë produkte me mish.

-Shëtisni të paktën 1 orë në ditë në një pyll të mbushur me pemë dhe në ajër të pastër.

-Mos përdorni duhan.

-Mos jetoni apo flini në një dhomë me duhanpirës.

-Përdorni sa më shumë lëngje dhe supëra.

-Çdo ditë duhet të konsumoni një gotë verë, preferohet e kuqe.

-Peshku dhe nënproduktet e tij janë shumë efikase për "mirëqenien" e mëlçive.